高 トレ.
今日は子供達が比較的早く寝てくれたので25分だけジム行ってきた 笑 1ヶ月間頑張りました 覚えてますか 私のダイエットは基本宅 トレなんだけど ジムで高負荷をかけて下半身鍛えたらどう変わるのか この1ヶ月間実験したんですよ だから今日はその
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